おもしろい雑学集

太らないようにと食事に気をつけていても、ストレスによって太ってしまうことは実際にあります。マウスを使った実験で、性別が同じ２匹のマウスに、量も内容もまったく同じ食事をさせ、室温などの環境も同じにします。しかし片方のマウスにだけ、時々針でつついて外的ストレスを与えるそうです。そうすると食事のメニュー量も一緒なのに、針によってストレスを与えた方のマウスはどんどん太っていくそうです。 これはストレスを与えられたり、外的なイヤな刺激を与えられると、何か危機が起きるんじゃないかという錯覚を体が起こすわけです。そして、それに備えてエネルギーを蓄積しなきゃいけないという防衛反応が働き、大地震に備えて食料を備蓄するように、体はエネルギーの消費を抑えて溜め込もう、溜め込もうとするわけです。だから過剰なストレスを与えると太っていくわけです。 ストレスがあると、人間がもともと持っている通常の反応を起こさなくなってしまいます。本来反応すべきことに反応しなくなるから、体に支障をきたし、それによって色々な病気が出てくるわけです。ストレスが解消されれば、体は通常の反応ができるようになるのです。 ストレスを溜めない日々を過ごしたほうが良いのですが、そうしよう、そうしようというのがかえってストレスになってしまってはいけないわけで、自分で心から楽しいと思えるストレス解消法を見つけることが一番良いようです。